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岡山でフリーのピラティスインストラクターをやっています☆
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津山な1日**タフなコンディションの保ち方**
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心の新陳代謝
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緊張の週の終わりの日…ひとまずは…。
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ライフパークな1日♪
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高松公民館ピラティス講座(後期)
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南公民館A&B**自分の質を高める
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とても忙しい1日でした。
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12歳になりました☆
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ペア・ストレッチも、ええもんだ~\(^O^)/
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最後の参観日
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南公民館コンコース**身体の言い分を聞きつつ…
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人それぞれ…という名の…
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ライフパーク倉敷*基礎講座2回目**ねじれてませんか?
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チビボール&ピラティスで、ほぐされました~(≧ω≦)
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南公民館へ戻ってきましたA&B゜+。(*′∇`)。+゜
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初めて作ったギー
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みもこころ☆脳は酸素を欲しがっている。
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喜びのお裾分け、ありがとうございます゜+。(*′∇`)。+゜
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デトックスの春を楽しみに…。
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ママだっていつまでも…
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芳田pit(夜)スタート!!
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ライフパーク倉敷☆冬の基礎講座を控えて…
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クロマニヨンズ**転がる石にコケは生えない**
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メディカル・フィットネスみもこころ☆☆☆
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芳田公民館pit(昼)**体験者を迎えてのスタート!
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南コンコーススタートしました☆☆☆
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今年のレッスン
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食べ過ぎと運動不足は歩きで解消すべし!!
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また会いましょう☆
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編むのに、力と時間が随分かかるのです!
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