2009-11-28(Sat)
焼きたてパン屋さん経由でいつもの公園に来てます。太陽はぼちぼち昇って来ています。
薄曇りで、それ程寒くなくていい気持ち♪
息子は塾での試験日。私は津山で1日仕事です。
只今充電中…。
2009-11-28(Sat)
今日は中学校にて入試説明会でした。こうしてどんどんと受験に対するプレッシャーが高まって来ております。親の私がこんな調子ですから、娘本人の気持ちは想像出来ませんわ。
見守るしか出来ないですけど、３月には笑顔で卒業。そして４月には一緒に桜の木の下で写真を撮りましょう♪
添付写真は、母の庭で今年収穫された『きわの』です。心が、このきわのみたいにならないようにしなくちゃです(-人-)
2009-11-27(Fri)
1日の１番最初の顔を見るのが大好きだ。特に寒い程空気が透明で、ピリッと冷たくていい気持ち。
今朝６時の空の下。田んぼからの冷気の吹き上がりを、いっぱいに吸い込んでみたり、こんなきれいな空を見上げたり…。
今日も頑張ろう！みんなも頑張れ！！
2009-11-27(Fri)
福浜地区・・またまたインフルエンザの波が来ているようです(・・;)いつもは２部制の楽♪楽、本日は少し時間をずらして１部制でのレッスン☆みなさん、早く元気になってくださ〜い!
そして夜から福田さ〜くる。代表者さんが作成してくれた、公民館文化展用パネルをみんなに見せてもらいました。
模造紙一杯にピラティスの楽しさを紹介してくれています。きっとまた、暖かくなるころには、新メンバーが増えるでしょうね。代表者Nさん、ありがとうございました。
これにて今日という1日は終了です。また明日も頑張りましょう(^_^)/~
2009-11-25(Wed)
今年は、このpit(夜)から冬バージョンのレッスン開始☆
とにかく寒い時期こそ運動量アップさせねば！！リンパを刺激すること。血液循環促進することを主に、安全に効率的に体温を上げる。仰向けは、床が冷たいこの時期には、しっかり温まった身体でなら結構気持ちいいものです。
インフルエンザ警報発令中です！！
ピラティスで、基礎体力向上しましょう！
