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岡山でフリーのピラティスインストラクターをやっています☆
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リトル・サンメールフォーム

 
平素より、リトル・サンの活動にご理解頂き、心より感謝申し上げます。 
岡山市内を中心に、障がいのある方のヨガ講座を、定期開講しています。

お問合せ等は、下記のフォームからお願い致します。
今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。


リトル・サンメールフォーム

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😃あなた用ストレッチ音声作成します😃

運動は毎日少しの積み重ねが大切です。
リトル・サンは、健康習慣応援の為のツールとして、日常に取り入れやすい【運動誘導音声】を作成しています。
あなたの為のストレッチ!
気軽に楽しみながら運動を続けましょう!

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自分用の誘導音声注文は、まず下記のフォームにて、必要事項をご記入ください。

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お気軽にどうぞ!!


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知的障がい者のヨガ

*障がい福祉サービス『これから』
http://www.yotsubakai.or.jp/korekara/index.html

明日11日(火)は、これから・ヨガ(太陽グループ)実施します。

対象は、知的に障がいのある方のグループです。
寒い季節を迎えて、メンバーさんの体調は心身ともにどんな感じだろうと考えています。
彼らの役に立つヨガを提供出来ればと思っています。
明日、少しだけでも暖かい朝になりますように(‐人‐)
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視覚障がい者のヨガ時間

12月の岡山あい・ヨガご案内

本格的に寒くなりましたね。
今年の岡山あい・ヨガも13日(木)の開講が最終回です。
視覚に障がいのある方がメインメンバーの【あい・ヨガ】です。

視覚障がい者が、車や自転車との接触、電車の乗り降りやその他様々な場所で、事故にあってしまったニュースは、今年も後を絶ちませんでした。
見えている側の少しの思いやり、配慮により、防げた事故だったと思い読んだ記事、沢山ありました。

あい・ヨガへご参加の皆さん、盲導犬、白杖、ヘルパーさんと一緒の方や単独の方、様々な形で会場までお越しです。
ヨガを楽しむために懸命に来られる皆さんの行き帰りを、私はいつも心配しています。

今年も残り僅かとなりました。
目が見えにくい人、目が見えていない人が私たちの側を歩いている事があるかもしれない。
今一度、心に留めながら、この気忙しい時期を過ごしたいと思います。

*日時:12月13日(木)13:00〜14:00
会場:岡山県視覚障害者センター
対象:晴眼者のご参加も大歓迎です。
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明日には回復

夫が注文していた温泉のもと。
湯冷めしない湯上がりが魅力。

微熱のだるさに染み渡りました。
© マット・ピラティス Koo リトルサン. all rights reserved.
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